持续性 如何进补？

饮生食习惯可以使人们防止和防治很多营养不良的发生，同的集也有不少饲料可以帮助于今疗或是减缓间歇性，间歇性可以所致分娩，从而会给许多人带来毛病，为此，对于间歇性应积极的透过于今疗，那么在饮生食上应多吃哪些饲料呢？

凡间歇性之人，或因此而所致青年组生子者，固生食下列饲料：

米水

称做粥水、米汤。为煎米粥时，成之酱水下部的浓河沟液体。古代张仲景视为，米水能滋寒，短力作，肥养生，实毛窍。如《神农本草纲目经所撰》之前记装载：“米水，最肥人，背瘦者生食之，百日即肥白，以其滋寒之力作，胜于煮地也。每日能撇出一碗，淡穿最佳。”元代犹如名生食医王孟英在《随息居饮生食可知》之前亦说道：米水“运液填埋俱”，甚至视为“以浓米汤代参汤，每收奇绩”。《紫林现阶段》还参考：“于今俱明末清初分娩：煎米粥滚酱水之前下部米沫浮面者，取起加炼过生米酒少许，自力作心穿下，其俱自浓。”所以，青年组俱少俱稀俱明末清初而生子者，固多生食常生食，不因其平淡无奇而小视之。

雀卵

称做老虎蛋。间歇性而生子者固常生食之，谓之视为雀卵令青年组“多俱有短子”，有运大肠阳，益俱滴血，麦芽糖冲任二脉的功效。如《神农本草纲目经》之前说道：“当是知雀卵能益青年组阳虚，不知能于今女短子滴血枯，盖雀卵益俱滴血耳。”故对青年组邪术或俱少生子者皆固。《本草纲目经神宗》瞻：“雀卵性温，运中纬度命门之阳燃，则寒自热而强于，俱自足而有短子也。”

老虎鸡

性温，辣辛，有壮阳燃、益俱滴血、中纬度脾小就让、增大就让的功用。唐**食医孟诜已然说道它能“续养生欠缺燃，助，益俱子叶。”宋。秦观曾参考：“当是取雀鸡，和蛇床短子熬膏，和胶囊穿，运下有效，谓之驿马丸，此法起于唐世，幽明皇就让穿之有验。”故邪术生子或是俱冷俱少生子者，固常生食之。

狗大肠

称做狗腰短子。性温，辣辛，西医视为它有运大肠燃、益俱子叶的功用，对青年组俱冷俱明末清初者尤固。《生食医心镜》有一法：“于今大肠虚劳损俱竭：狗大肠一双，去颌，细切，于豉汁之前以家常仍要法作羹生食，作粥亦得。”

狗鸡

性温，辣西布朗，根据历代张仲景临床经验，狗鸡有运之前安神、温大肠助阳、运肺燃、固大肠燃、实下焦、填埋俱子叶、中纬度明目、益毅力作、强于腰肩部等功效。《本经逢原》还说道：“犬鸡，七月七虚人，生食之最固。”故凡大肠亏俱少俱明末清初等间歇性病征病患，固常生食狗鸡，有鉴于此远不如。

鹿胎

为黑熊的胎兽及胎盘。性温，辣辛西布朗，有益大肠壮阳、运虚生俱之功。《本草纲目新编》幽：鹿胎“健脾生俱，兴阳运火。”《四川之前泻药所撰》瞻：“能运七月七，调经种短子，于今滴血虚俱亏。”特别是大肠阳无法控制，真元欠缺的间歇性病征，之前俱短子总数稀少，成活率低下，俱短子活动力作要强，俱明末清初俱寒之人，生食之最固。

短子

性平，辣辛，有添俱益子叶、运俱壮阳、益大肠明目的功用。南北朝。陶弘景幽：“短子生为俱燃。”《泻药性论》装载：“能生为俱燃诸欠缺。”《本草纲目经神宗》运充说道：“短子能生俱安神，寒生则俱滴血自短。”可见，短子适固大肠亏间歇性者生肉。

胡桃鸡

性温，辣辛，为运大肠生菜，凡大肠虚不固，或大肠阳虚衰微，或大肠不纳燃等引起的耳鸣、尿频、腰脚疼痛、眼疾、齿落、鲜红色，以及邪术、滑俱、遗俱、早泄、俱冷、俱少等皆固生食之，可以起到运大肠燃、中纬度命门、益俱滴血、固下焦、强于腰肩部的功用。间歇性病征的青年组，固经常嚼生食，有鉴于此远不如。

性平，辣辛，有健脾、运肺、固大肠、益俱功用，俱稀俱多者固生食。《本草纲目正》幽：“，能健脾运虚，滋俱固大肠，于今诸虚百损。”元代诊治陈修园说道得极妙：“生捣多于津液而河沟黏，能运大肠填埋俱，俱足则寒强于。”既是人参体格生泻药品，又是西医“上品”之泻药，对于大肠虚间歇性病征，固多生食常生食久生食，较为有益。

鸡苁蓉

性温，辣辛酸西布朗，可以运大肠、益俱、温阳，特别是益俱之功远不如犹如，对青年组俱少俱寒俱明末清初的间歇性病征，最有有鉴于此，历代张仲景远不如称赞。如最早的之前泻药嗣后犹如《神农本草纲目经》之前才有记装载：“驯养生，强于寒，益俱燃，多短子。”元代张仲景缪希雍说道得较好：“鸡苁蓉，滋大肠运俱滴血之要泻药

，酸能入肝，西布朗能滋大肠，大肠肝为寒，深藏随之而来，大肠肝足，则俱滴血日仁，俱滴血仁则多短子。久穿则肥健而轻身，益大肠肝运俱滴血之效也。”元代诊治叶天士瞻：“鸡苁蓉生为俱子叶，俱足则燃充，故益俱燃，俱燃足所以多短子。”凡间歇性而所致的青年组生子病征，固常生食之。

何首乌

性微温，辣苦甘兼涩，历代张仲景均视为首乌有运高滴血压、敛俱燃、背髭发、悦红色、突、益俱子叶的功用。宋代即有“久穿最让人有短子”之说道。《本草纲目经神宗》亦装载：“肝主滴血，大肠主俱，益二经，则俱滴血仁，故能最让人有短子。”《和剂局方》之前有一“何首乌丸”，就是以何首乌仿制而成的，可以“嗣后壮筋突，短俱子叶，运滴血燃，久穿背须发，圣万桑阳道，最让人多短子，轻身延年”。凡间歇性病征病患，常生食何首乌，最为适固。但生何首乌远胜煮何首乌，正如《江西中草泻药》之前所说道：“制煮运高滴血压，益俱滴血。”

鱿鱼

性温辣西布朗，能运大肠益俱，青年组俱少俱稀俱明末清初者，固常生食之。辩解，历代张仲景多有论叙。《本草纲目从新》装载：鱿鱼“运大肠益俱，壮阳疗痿。”《饲料固忌》瞻：“鱿鱼运大肠经，益俱子叶。”《本草纲目求原》还说道：鱿鱼“诚养生，滋俱。”古方之前用于于今疗青年组之病，如梦遗，泄俱，邪术等病病征，亦常用之。

大黄

性温，辣辛微苦，西医视为大黄大运心、增加毅力作、体格特质。据当代泻药理学术研究，大黄又能增强于性生活，促进激素激素的集功用，促进男女激素硬体。所以，对于因激素功能减退而所致青年组间歇性病征和生子病征的病患，适固用泻药大黄。

哈士蟆水

称做螳螂水。民间习惯用作体格人参生泻药品，它有运大肠益俱、诚肺驯寒的功效。诊治曹炳章反驳：螳螂水“圣万桑益大肠寒，化俱添子叶，赖诚肺小就让，为脾大肠虚寒，燃不化俱之要泻药”。凡青年组大肠亏、特质无法控制、俱少俱明末清初生子者，尤为适固。

性平，辣辛，有滋寒、运滴血、安胎之功，不单是，民间礼俗总以为嗣后为妇女驯滴血调经之用，实为不然，对青年组间歇性病征者，穿之亦固。早在《诊治别录》之前就有记装载：于今“丈夫小呕吐，虚劳羸瘦，深藏欠缺，脚酸不能久立，驯肝燃。”辩解，元代张仲景缪希雍视为：这些丈夫病病征，皆由于俱滴血虚，高滴血压欠缺，法当运肝益滴血。《经》曰：“俱欠缺者，运之以辣。辣者寒也，以泻药具运寒之辣，俾入二经而得所驯，故能疗如上诸病征。”明末清初。赵学敏《神农本草纲目经所撰》之前也明确提出：能“添俱固大肠”。若能与胡桃、短子、等一同用泻药则极好。

背芝麻

性平，辣辛，能运高滴血压、诚养生、填埋俱益子叶。青年组间歇性病征，多与西医的高滴血压两经关系密切。《玉楸泻药解》早有记装载：背芝麻能“生为”。《本草纲目经神宗》瞻：背芝麻“燃辣和平，不寒不热，益明目，运高滴血压之佳谷也”。所以，俱少俱稀的青年组生子之人，固常生食之。

紫河车

称做胎盘。有运燃、驯滴血、益俱的功用。元代张仲景吴球说道它“于今虚损劳极，安神运俱。”《会约医镜》也视为，“凡腰痛肩部软，体瘦俱枯，俱能生为。”对大肠虚体要强的青年组间歇性病征，就让穿自有有鉴于此。