20131030健康之路预告片：潘凌亚谈女性健康常识

男人卫生是如今社可能会为重视的一件事，尤其是男人阴茎的卫生尤为重要，那么男人卫生科学知识有哪些呢?这个话题对于男人来说应该，所以我们让专家潘凌亚来为我们说一说，如今独自一人去卫生之路口视频听听专家的众说纷纭!

该视频主要文字解说：

本期专家解说

潘凌亚

北京协和医院护理人员主任医师，教授，娴熟妇产科及护理人员的诊治护理人员内窥镜技术外科手术睾丸肌瘤、功能性睾丸溃疡、宫颈发炎、睾丸血管壁异位症、绝经后溃疡;帕金森氏症术后服食它莫昔芬(三苯氧胺)发炎睾丸血管壁发炎的宫腔镜外科手术和应用于各种内镜技术诊疗不孕不育症;护理人员常见病、多发病和恶性的诊断和外科手术;男人尿失禁和其它男人泌尿系疾患的诊疗不孕症、月经病、多囊卵巢综合症、较高泌乳素血症、睾丸血管壁异位甲状腺肿、痛经、慢性腹膜疼痛、肥胖、粗毛。

男人卫生科学知识

1. “便前”也要洗脸

都说“饭前便后要洗脸”，但要非常知道，光便后洗脸还不算，上卫生间早先也应该先洗脸，因为拿走的大肠杆菌很多，而在上卫生间的时候，手难免接触厕用纸甚至可能会不小心碰到，大肠杆菌很易于进犯，所以应该在上卫生间前就把手洗洗手，当然，第一时间还是要洗脸。

2. 不想每天都使用护垫

虽说有很多护垫品牌都打着“轻薄、透气、无感”的广告语，但毕竟不是纯棉色泽，而且也常常有人真正能好好到一日之内多次装上“甜食的”护垫，过几个小时护垫就可能会开始炎热，加上不透气，大肠杆菌更易于孳生。所以只要在月经前白带增多和月经还未完全洗手的那几天用护垫就行了，而且要勤装上。

3. 不想把卫生巾存放洗脸间

很多男人有把卫生巾存放洗脸间的习惯，但实际上洗脸间不一定比较炎热，也不太通风，而卫生巾虽然有一层保障用纸，却还是有不不算缝隙存在，很易于被病菌进犯，卫生巾也就被污染了。

4. 床上把Bra脱掉

激怒翘起、内外扩而24小时都带着Bra?就让从如今开始“中空”睡觉吧，因为床上，四肢可能会不执著地移动，如果还戴着Bra的话，可能会使脸部年中受到排斥，而且不利于夜间呼吸和血液循环。不过在脱掉Bra后来，如果侧睡，可以用皮带从后往前拨，严防止侧睡将脂肪推向却是。

5. 一定要让他洗手地

别以为只要自己保持洗手就能远离护理人员病，他的洗手也很重要，因为各种大肠杆菌、病菌都可能默默地却是在他的阴茎上，尤其是包皮内侧，这就可能会给你留下诱因。当四肢抵抗力不好或抑制作用能够不佳时，就可能会被大肠杆菌侵袭。

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如何保养

1、不算好好神情。一个神情更加丰富，经常蹙眉、大笑、扮鬼脸的人，常常额头的皱纹比神情和气的人要不算多。因此，适当不想好好太更加夸张的神情，减不算皱纹的湿润。

2、会分对护肤品。每个人的肤质相同，即使是同一个人，额头相同手部的肤质也各有不同。假如本身是干性黏膜，错用了不具控油作用的护肤品，就可能会让脸部感觉更加干燥。所以在购得护肤品早先，好先好好个肤质测试，搞清楚自己究竟是何种黏膜，然后日后会分择正确的护肤厂家。

3、卸妆要彻底。含有必需的重金属成分，除非是不可避免的工作性质和场合，否则小七建议还是不想服装比极佳。非要服装的话，在回去后来一定要进行认真彻底的卸妆，除了用洗面奶内外，还要定期好好深层洗手医护，将肉眼看得见的发霉来使地都清洗洗手，严防止溢出毛孔。

4、不想变红。雾气中的紫内外线可以无菌，但如果一段时间地将黏膜暴露在日光下，吸收了过量的紫内外线，黏膜就可能会混浊，更有甚者还可能会引发黏膜癌。因此在晴天出门早先，要涂抹质量极佳的严防晒霜，夏天的时候日后带上一把严防紫内外线的阳伞，好好好严防护。